Nigella Sativa : une plante médicinale aux vertues extraordinaires

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fleur et graine de nigella sativaDescription

La graine de nigelle, de son nom scientifique Nigella Sativa, est une plante médicinale aromatique qui possède des propriétés curatives et thérapeutiques exceptionnelles.

De la famille des plantes renonculacées, la graine de nigelle que l’on appelle aussi graines de Cumin noir ou habba sawda est une herbacée annuelle utilisée en phytothérapie et aromathérapie pour soigner certaines pathologies ou maladies dont le cancer.

Sur les bords de la méditerranée, la graine de nigelle cultivée et utilisée depuis plus de 2500 ans, notamment par les Égyptiens, pour en extraire une huile pure gorgée de principes actifs qui permettent de lutter contre certaines maladies, soigner diverses pathologies et tonifier le corps.



Les bienfaits du cumin noir

Traitement et curation préventive

Si elle est consommées régulièrement, les graines de nigella sativa permettent au corps de bénéficier de ses nombreuses propriétés curatives pour :

  • la prévention de certaines maladies
  • renforcer le système immunitaire
  • lutter contre les problèmes de vascularisation et d’hypertension
  • lutter contre les troubles digestifs
  • se protéger des virus
  • traiter certaines maladies de peau (eczéma, psoriasis, acné)

Pathologies occasionnelles

  • troubles du système digestif
  • problèmes cutanés
  • inflammations
  • migraines et maux de tête
  • soigne le rhume
  • douleurs dentaires

Propriétés médicinales

Particulièrement utilisée en aromathérapie et dans la plupart des herboristeries pour ses nombreuses vertus thérapeutiques, la nigelle offre au corps des armes solides pour se défendre des attaques du quotidien. Ses effets drainants et anti-infectieux lui permettent par exemple d’éliminer plus facilement les toxines tout en protégeant le corps des infections urinaires.

Attention toutefois à ne pas trop en abuser car à forte dose, le cumin noir peut entrainer des complications aux reins et au foie.

Principes actifs

Une fois cultivées, les graines de nigella sativa sont gorgées de thymoquinone, un principe actif isolé connu pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antihistaminiques, antibactériennes et anticancéreuses. Mais la graine de cumin noir est aussi très riche en oméga-3 et oméga-6 ainsi qu’en lipides, glucides, protéines et acides aminés.

Indications thérapeutiques

Utilisation

La graine de nigella peut s’utiliser de différentes façons. Par voie orale ou appliquée localement sur certaines parties du corps.

En interne (voie orale)

La prise de nigella sativa peut se faire directement en l’avalant (en tant que complément alimentaire) sous forme d’huile, de graines ou de gélules. Naturellement, il est possible de profiter de son gout épicé pour l’intégrer dans des recettes de cuisine. Même si cuite, l’huile de nigelle perd un peu de ses principes actifs, elle apporte un réel plaisir gustatif avec ses saveurs exotiques au cumin.

En externe

Sous sa forme d’huile, la nigella sativa permet d’être utilisée sur le corps pour soigner certains problème cutanés et entretenir ou revitaliser les cheveux.

Corps

Ses vertus cicatrisantes et régénérantes font de l’huile de cumin noir un allié anti-âge particulièrement puissant. De plus, la nigelle a des propriétés apaisantes, antiseptiques, purifiantes et stimulantes pour aider le corps à lutter au quotidien contre les agressions cutanées et certaines maladies de peau.

Cheveux



Posologie et conseils d’utilisation

Précautions emploi

Malgré ses nombreuses vertus thérapeutiques, il ne faut pas en abuser. À forte dose, la prise de graines ou d’huile de nigelle peut s’avérer être légèrement toxique. Pour en savoir plus, lisez les précautions d’utilisation.

Où en acheter

Que ce soit sous la forme de graines de cumin noir, d’huile ou de gélules (complément alimentaire), les produits à base de nigella sativa s’achètent très facilement sur internet. Évidemment, si vous avez des doutes sur le choix de tel ou tel produit à base de nigelle, il vous suffit de vous rendre dans n’importe quelle herboristerie et autres boutiques spécialisées en phytothérapie et aromathérapie.

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    QUALITÉ : Certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01), garantie vierge et de première pression à froid - Huile obtenue par première pression à froid des amandes. QUELLES UTILISATIONS ? L'huile de Nigelle est souvent utilisée en support de l'aromathérapie pour lutter contre tous les petits tracas de l'hiver. Elle est aussi idéale pour nourrir et hydrater les peaux sèches, abîmées, ou encore les cheveux fragilisés et secs. Multi-usage, elle peut aussi tout aussi bien assaisonner vos salades ! POUR QUELLE PEAU ? Peau sèche, Peau irritée, Peau mature, Peau à problèmes (acné…) POUR QUEL TYPE DE CHEVEUX ? Cuir chevelu irrité, Chute de cheveux LES ENGAGEMENTS AROMALABS : nous sommes exigeants sur la qualité. Nos huiles végétales sont toutes certifiées BIO, garanties sans pesticides, non raffinées, vierges, 100% pures et issues de première pression à froid. Quant à nos macérats huileux, nous garantissons une huile végétale 100% BIO pour la macération des plantes. Nous sommes une marque française, nous travaillons avec des producteurs locaux dès que possible et les mises en flacons sont réalisées en France.
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    Graines de Nigelle 100% naturelles La nigelle cultivée (Nigella sativa) ou cumin noir est une plante annuelle de la famille des Renonculacées originaire du sud-ouest de l'Asie. Les graines sont utilisées comme remède traditionnel ou comme épice dans de nombreux pays du monde Le cumin noir a une forte saveur, piquante et poivrée. Il est utilisé dans la cuisine orientale pour saupoudrer le pain traditionnel, le naan, les pâtisseries, les plats sucrés, les fromages et les soupes5. En Inde dans le Bengale, et au Bangladesh, le cumin noir entre dans les recettes de légumes secs et dans la composition d'épices comme le panch phoron, composé des cinq épices suivantes : cumin, fenouil, moutarde, fenugrec, nigelle. Au Maghreb, c'est dans la composition du ras el hanout, une épice traditionnelle à 24 ou 27 ingrédients, qu'on le trouve. Préparé et conditionné en France, Sachet Refermable
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    🎯 MULTIPLES BIENFAITS : L'huile de graines de cumin noir, également connue sous le nom d'huile de nigelle (Nigella sativa) est traditionnellement utilisée en Ayurveda et dans les pays arabes pour ses diverses propriétés. Principalement utilisée pour renforcer le système immunitaire, respiratoire et digestif, grâce à son action antioxydante, elle est aussi considérée comme un soutien naturel face aux troubles de la peau comme l'acné, le psoriasis ou l'eczéma. ⭐ AVEC 50% D'ACIDE LINOLÉIQUE : Les propriétés de l'huile de cumin noir sont attribuées à son profil phytonutritionnel unique. En plus de la thymoquinone, un composé antioxydant, elle est riche en acides gras polyinsaturés, notamment en acide linoléique dont notre huile est standardisée. L'acide linoléique est un acide gras essentiel oméga-6 que l'organisme ne peut pas produire seul et joue un rôle crucial dans plusieurs fonctions vitales comme la structuration des membranes cellulaires. 📍 QUALITÉ SUPÉRIEURE : Notre huile de cumin noir pressée à froid provient d'Égypte et est issue de l'agriculture biologique. Nous utilisons des gélules GreenCaps® végétaliennes sans gélatine, sans charges et séparateurs chimiques. Ces gélules innovantes sont incroyablement stables et étanches, ce qui garantit un produit sûr contrairement aux gélules en gel mou. Par flacon : 180 gélules. Posologie recommandée : 2 gélules par jour. 🌿 VEGAVERO VEGAN OILS : Certains principes actifs incorporés dans l'huile sont nettement plus biodisponibles et mieux absorbés par l'organisme que les versions en poudre. Afin de garantir la haute qualité de nos huiles, nous n'utilisons pas les gélules molles habituelles, mais les gélules végétaliennes liquides et innovantes GreenCaps extrêmement stables. Vegavero Vegan Oils - ce sont des huiles naturelles de haute qualité dans des gélules végétaliennes, sans gélatine. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
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    ✅ NUTRITION, EN CUISINE : si vous êtes à la recherche d’une source de protéines, de bons acides gras et de fibres à rajouter dans votre assiette, choisissez les Graines de Nigelle Bio. Leurs propriétés nutritionnelles en font d’excellents compléments pour faire le plein de nutriments, tout en se faisant plaisir. Grâce à leurs saveurs légèrement piquantes, elles apporteront une touche d’originalité à toutes vos préparations culinaires telles que des délicieux poke bowls, sushis ou salades ! ✅ PRISE DE MUSCLE, PROTÉINES : très riches en protéines végétales (23,2g pour 100g), les graines de cumin noir sont de précieuses alliées pour maintenir la masse musculaire ou l’optimiser. Elles pourront être utilisées chez les sportifs lors de la prise de masse ou pendant la sèche et vont permettre une meilleure récupération. Elles seront notamment préconisées chez les végétaliens et végétariens afin d’augmenter leur apport en protéines d’origine végétale. ✅ CŒUR : riches en fibres, acides gras mono-insaturés et polyinsaturés, les Graines de Nigelle Bio vont permettre de contrôler l’absorption des sucres au niveau intestinal en ralentissant la digestion des aliments et prendre soin du cœur. Ces particularités vont contribuer à une meilleure régulation du taux de glucose sanguin et favoriser également le bon cholestérol en diminuant le mauvais. Elles sont donc idéales pour prendre soin de soi au quotidien. ✅ DIGESTION, TRANSIT : grâce à leur richesse en fibres (12,7g/100g), les Graines de Nigelle Bio sont une excellente solution pour venir à bout des problèmes de digestion et de transit. Leurs fibres dites prébiotiques vont nourrir les bonnes bactéries du microbiote et favoriser son équilibre. Elles vont ainsi diminuer les troubles gastro-intestinaux (gaz, ballonnements, diarrhée, constipation) et avoir un effet protecteur sur le tube digestif. ✅ CERTIFIÉES BIOLOGIQUES : sachet kraft de 500g de Graines de Nigelle Biologiques de Qualité Supérieure. Produit 100% pur, vegan, sans sucre ajouté, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticide, sans colorant artificiel, sans oxyde d’éthylène sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté.
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